El agua es vida, beber agua es bueno, todos lo sabemos, pero, ¿exactamente qué hace el agua por nuestra salud? ¡Nunca está de más recordarlo!

 El agua es el medio ideal para el transporte de sustancias. Por ello, es indispensable en los procesos de digestión, absorción, distribución de nutrientes, transporte y desecho de elementos tóxicos.

 Bebiendo las cantidades convenientes de agua, el hígado, los riñones, el sistema digestivo e inmunológico cumplen muy bien con sus funciones, se lubri-can las articulaciones y mejoran la resistencia de los ligamentos.

 Ayuda a controlar la temperatura de nuestro cuerpo.

 Ayuda a mantener la belleza del cabello, las uñas y la piel.

 El agua es un excelente colaborador para eliminar esos kilitos de más y ayuda al cuerpo a metabolizar las grasas más eficientemente.

 Tomar suficiente agua reduce el riesgo de problemas cardiacos.

 El agua hidrata las mucosas que recubren la nariz, garganta, bronquios y pulmones, disminuyendo las probabilidades de infecciones virales.

¿Ya fuiste por tu vasito de agua?